8 điều cần lưu ý vào 3 tháng cuối thai kỳ để vượt cạn thành công!(đã duyệt)

3 tháng cuối thai kỳ là thời gian quan trọng nhất đối với mẹ bầu. Vì sắp sinh nên từng cử động sẽ được chú ý nhiều hơn. Đã xảy ra nhiều vấn đề phát sinh trong quá trình mang thai ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của cả mẹ và bé. Điều này có thể gây ra trường hợp sinh non. Cùng đọc bài viết sau để tham khảo những điều mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ cần kiêng cử.

Cần chú ý trong các hành động hằng ngày, nhất là ở 3 tháng cuối thai kỳ
Cần chú ý trong các hành động hằng ngày, nhất là ở 3 tháng cuối thai kỳ

Tại sao 3 tháng cuối thai kỳ quan trọng nhất

Ở giai đoạn này, thai nhi trong bụng phát triển vượt bậc. Các mẹ sẽ cảm nhận được qua sự di chuyển nặng nề và khó khăn hơn trong sinh hoạt hàng ngày. Siêu âm 3 tháng cuối thai kỳ sẽ giúp bác sĩ biết được tình trạng phát triển của bé, nặng bao nhiêu, thai to hay nhỏ, tình trạng nước ối của mẹ… Từ đó có phương pháp sinh nở hợp lý nhất, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé trước và trong quá trình chuyển dạ sinh nở.

Việc khám thai kỳ định kì còn là cơ hội để các mẹ sớm phát hiện các dấu hiệu xấu như: tiền sản giật, viêm nhiễm đường tiết niệu hay dấu hiệu sinh non,… Tiền sản giật thường xuất hiện thai 21 tuần trở đi, làm tăng nguy cơ thai nhi chết lưu hoặc sinh non. Triệu chứng của tiền sản giật thường gặp nhất là huyết áp tăng cao đột ngột, có vấn đề về nước tiểu, buồn nôn, đau đầu, đi tiểu ít, chức năng gan – thận suy yếu,…

Quy trình khám thai 3 tháng cuối

  1. Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ.
  2. Tầm soát bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục.
  3. Dung tích hồng cầu.
  4. Xét nghiệm kiểm tra liên cầu khuẩn nhóm B.
  5. Chỉ số nước ối.
  6. Siêu âm đánh giá sức khỏe thai nhi.
  7. Kiểm tra tử cung xác định thời điểm sinh con.
Cần thường xuyên đi xét nghiệm để kiểm tra tình trạng sức khỏe
Cần thường xuyên đi xét nghiệm để kiểm tra tình trạng sức khỏe

Bà bầu ở 3 tháng cuối kiêng cử gì?

Dưới đây là 7 điều các mẹ bầu cần kiêng cử 3 tháng cuối để hạn chế những rủi ro có thể phát sinh:

  • Không làm việc nhà quá nặng: vận động trước khi sinh là điều cần thiết nhưng 3 tháng cuối là nên hạn chế. Tiếp xúc nhiều với các chất tẩy rửa khi làm việc (nước rửa chén, lau sàn,…) ảnh hưởng đến thai nhi. Đứng quá lâu hoặc ngồi thấp giặt đồ sẽ gây các triệu chứng đau nhức xương khớp cho phụ nữa sau khi sinh. Không những thế, mẹ bầu có thể trượt chân té ngã làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và con.
  • Xoa bụng bầu: điều này rất tốt cho em bé, giúp bé giao tiếp với mẹ ngay từ trong bụng và cũng khiến mẹ thư giãn, bớt stress mệt mỏi.
  • Tuy nhiên, nếu mẹ xoa bụng với tần suất nhiều có thể kích thích tử cung co thắt gây sinh non. Vì thế đây là hành động mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai.
  • Nằm ngửa trong khi ngủ: có thể gây chèn ép, cản trở lưu thông máu, khiến máu không đến được bào thai, gây nguy hiểm cho con. Tư thế phù hợp nhất cho mẹ bầu vào 3 tháng cuối là nằm nghiêng sang bên trái.
  • Quan hệ nhiều: vào 3 tháng cuối, mẹ bầu cần kiêng cữ bớt chuyện “yêu”. Không nên yêu quá nhiều và có những tư thế khó, những động tác mạnh. Vì rất dễ làm động thai, thậm chí sẩy thai, sinh non. 
  • Đi chơi xa: vì canxi hầu hết để nuôi thai nhi nên mẹ dễ bị thiếu hụt caxi dẫn đến mệt mỏi, tê tay chân, đau nhức người… Đi chơi xa khiến mẹ hoạt động nhiều còn có thể gây sẩy thai sinh non.
  • Ngồi im một chỗ: không nên nằm trên giường quá nhiều, khiến máu huyết lưu thông kém, ảnh hưởng thai nhi. Thói quen này làm con chậm lớn, kém phát triển trí não mà còn làm cho mẹ mệt mỏi, bực bội, dễ cáu gắt, dễ bị stress trong thai kỳ.
  • Lái xe máy: vì bụng to khiến mẹ giữ thăng bằng khó, đôi lúc mệt mỏi, chóng mặt khi đang đi trên đường rất nguy hiểm.
  • Ăn mặn: việc ăn mặn quá mức và kéo dài dễ khiến mẹ bị tăng huyết áp, tiền sản giật, tình trạng tích nước, phù nề tay chân. Trầm trọng hơn, thai nhi có thể bị rối loạn hấp thu dưỡng chất.
Tránh khiêng nặng hay ăn mặn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé
Tránh khiêng nặng hay ăn mặn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé

Bài viết trên cung cấp một số thông tin cơ bản về những hạn chế cho bà bầu ở 3 tháng cuối cần tuân theo. Hy vọng kiến thức trên có ích cho bạn và cả mẹ và bé, giúp cả hai đều “vượt cạn” thành công.

                                                                             Cám ơn bạn đã đọc bài viết!

Chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe, trợ giúp bất cứ vấn đề nào bạn cần

Gọi ngay
Chat zalo
Gửi email